Verfahren
Online-Kleingruppen-Workshops
Die Arbeit in Gruppen ist etwas ganz Besonderes in der Traumaarbeit. Es handelt sich bei diesem neuen Format um Reflexionsarbeit im Gruppenkontext. Ich werde diese Gruppen persönlich anleiten und die Themen wechseln bei jedem Termin. Es wird Dyaden und Triaden geben, in denen Du Dich mit ein bis zwei weiteren Menschen austauscht und über das gewählte Thema reflektierst. Im Anschluss gibt es die Möglichkeit zu berichten und/oder Fragen zu stellen. Du wirst Dich auf eine ganz besondere Art und Weise selbst besser kennen lernen und hast gleichzeitig ein Übungsfeld mit Gleichgesinnten. Du siehst, dass Du nicht die/der Einzige bist, der/dem manche Dinge noch schwer fallen.
Gerade Menschen mit Bindungs- und Entwicklungstrauma haben oftmals Schwierigkeiten, sich in Gruppen zu zeigen, deshalb ist diese Arbeit besonders heilsam und wertvoll. Du lernst, Dich anderen Menschen zu öffnen und mit ihnen in echte Verbindung zu gehen. Durch die Arbeit in Gruppen kann Jeder vom Anderen lernen und u. a. die erleichternde Erfahrung machen, mit seinen Sorgen und Nöten nicht alleine zu sein, was besonders heilsam ist. Diese Arbeit dient der Verbindung, der Bedürfnisbefriedigung, dem Vertrauensaufbau und der Autonomieentwicklung. Beim Beobachten und Zuhören kannst Du Zusammenhänge leichter wahrnehmen, da Dein Nervensystem weniger aktiviert ist, als wenn Du selbst in Deinem Prozess bist.
Es geht weiter!
Workshop im Monat Dezember 2025
Thema: Grenzen & Co-Abhängigkeit
Es wird ein Erfahrungsraum geboten für Menschen, die spüren, dass Veränderung von innen kommt – und in Begegnung mit anderen heilt – Für innere Klarheit und gelebte Präsenz. Es ist ein Raum, in dem du dir selbst begegnest – und durch die Begegnung mit anderen tiefer wirst, als du es alleine sein könntest.
Was dich erwartet:
Selbsterfahrung, die bleibt: Prozesse, die in deinem Körper und deiner Präsenz wirken und spürbare Veränderungen in Haltung, Sprache und Nähe erzeugen.
Heilsame Begegnungen:
Austausch und Resonanz mit anderen Teilnehmenden, die alte, automatisierte, destruktive Muster auflösen und neue, tiefere, authentische Verbindungen möglich machen.
Innere Klarheit:
Leises Aufräumen, das spürbar macht, was dir Grenzen, Sicherheit und Freiheit gibt.
Natürliche Transformation: Entscheidungen werden klarer, Nähe wird sicherer – ohne Anstrengung, durch Erleben und Präsenz.
Wie wir arbeiten:
Durch Räume, in denen du dich tragen lassen kannst, statt dich anzupassen
Mit Strukturen, die Sicherheit geben, aber deine individuelle Entfaltung respektieren
Begleitung, die dich unterstützt, ohne dich zu formen
Begegnungen, die heilen und Klarheit und Verbundenheit schaffen
Für wen dieser Kurs ist:
Für Menschen, die sich selbst wiederfinden wollen.
Für alle, die erleben möchten, wie ihr eigenes Sein nicht nur sie selbst, sondern auch ihr Umfeld verändert.
Dein Ergebnis:
Du wirst anders reagieren und agieren. Anders sprechen. Anders lieben. Anders Beziehungen führen. Tiefe Verbundenheit zu Dir selbst (Deinem Körper) und anderen spüren, wie du es noch nie gespürt hast.
Dein Umfeld um dich herum reagiert darauf – weil du es lebst, nicht weil du es gelernt hast.
Jeden Monat wird das selbe Thema (die selben Inhalte) an zwei verschiedenen Terminen behandelt, um möglichst vielen Klientinnen/Klienten die Teilnahme zu ermöglichen.
Termine, Kosten & Anmeldung:
Start: Samstag, den 13.12.2025 um 16 Uhr und Dienstag, den 16.12.2025 um 18 Uhr
Dauer: ca. 3 Stunden
Teilnahmegebühr: 40 € (Bitte schreibt mich persönlich an, um die Bankdaten zu erfahren unter Info@sara-gonzalez.de oder per WhatsApp unter 0172 – 325 97 01) - Dein Platz ist fest reserviert bei Zahlungseingang!
Folgende Workshop – Themen
Akute Wut
Toxische/Chronische WutWut & Verbindung
Kritik
Ablehnung
Scham
Du bekommst vorab immer eine Info per E-Mail.
– Dein Weg zu mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Verbundenheit beginnt hier. –
Melde Dich gerne heute noch an!
Herzlich, Deine Sara