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Mit Hilfe der ursachenorientierten, analytischen Hypnosetherapie ist es machbar, einen Zugang zum Unbewussten zu schaffen und herauszufinden, welche Ursachen die psychischen und körperlichen Erkrankungen haben. Mittels diversen, effektiven hypnotischen Techniken ist es möglich, die Ursachen an der Wurzel zu packen und entsprechend zu verändern, so dass die Symptomatik überflüssig wird. Hypnose eignet sich hervorragend, komplexere Zusammenhalte und somit auch mehrere Themen in einer Sitzung aufzulösen. Gerne wird die Hypnose mit der Ego State Therapie oder auch mit EMDR kombiniert, um zügig Erleichterung zu verspüren. Diese Therapieformen eignen sich besonders gut für die Onlinebegleitung, da wir in den Sitzungen viel mit geschlossenen Augen arbeiten, zudem können sie in Ihrem gewohnten Umfeld bei dir zu Hause stattfinden. Es gibt noch einen weiteren Aspekt, warum Onlinetherapie bei Bindungs- und Entwicklungstrauma Sinn macht und der hat mit der Regulation deines Nervensystems zu tun. Im Bindungs- und Beziehungskontext, wenn sich zwei Menschen in einem Raum befinden, und Bindungs- und/oder Entwicklungstrauma vorliegt, reagiert das autonome Nervensystem und fährt hoch, dysreguliert dich. Als Kind war diese Zusammenkunft unter Umständen gefährlich und du musstest eine Schutzfunktion aufbauen. Dein Traumagedächtnis erinnert sich daran und will dich warnen, indem es deinen Körper auf Kampf- und Flucht vorbereitet. Mit einem Nervensystem, was hoch sympatikoton unterwegs ist, können wir nicht gut arbeiten, denn es sollte einigermaßen entspannt sein für diese Art von Arbeit. In der Onlinearbeit ist dein Nervensystem sicher, denn du könntest mich mit einem Knopfdruck einfach abschalten.

EMDR eignet sich sehr gut für kognitive Umprogrammierungen. Wenn in der Kindheit verletzende Worte gefallen sind, entstehen hieraus häufig Glaubenssätze. Glaubenssätze sind Sätze, nach denen wir uns im Leben richten. Mit der Anwendung von EMDR ist es möglich, diese Glaubenssätze zu verändern, so dass sie Sie nicht mehr blockieren. EMDR eignet sich ebenfalls sehr gut für die Umstrukturierung von unerwünschten Verhaltensmustern.

EMDR ist in erster Linie ein effektives Traumatherapieverfahren, mit dem man traumatische Erlebnisse (Posttraumatische Belastungsstörung PTBS) verarbeiten kann. In Kriegsgebieten werden EMDR-Therapeuten eingesetzt, um den Soldaten zu helfen, Kriegstraumata zu verarbeiten. Manche Veteranen geraten im Einsatz in eine körperliche Starre (Dissoziation). Hat man ein Trauma mit EMDR behandelt, so verschwinden die Schreckensbilder aus der Erinnerung und die Gefühle, die im traumatischen Erlebnis gespeichert wurden, und immer wieder auftauchen (sogenannte Flashbacks), neutralisieren sich. Dies führt ebenfalls dazu, dass die Starre endet und Bewegungsfähigkeit wieder möglich wird. Hauptsächlich ist dieses Verfahren prädestiniert, Schocktrauma und Verluste von nahen Bezugspersonen in 1-3 Sitzungen komplett aufzulösen, häufig reichen 1-2 Sitzungen hierfür. Auch mit EMDR wird im Unbewussten gearbeitet.

In meiner Berliner Praxis begeben wir uns auf die Suche nach den Ursachen deiner Symptome bzw. Symptomenkomplexen (sog. Erkrankungen). Ich bedanke mich für deine Aufmerksamkeit und freue mich, mit dir zu arbeiten, so dass du dein Leben uneingeschränkt genießen kannst. Kontaktiere mich gerne.