Ein von Narzissmus geprägter Mensch ist in seinem Selbstwert sehr instabil, und zeigt in der Außenwirkung ein durch Schein geprägtes, überzogenes, übergroßes Selbstbewusstsein.

Ein von Narzissmus geprägter Charakter interessiert sich ausschließlich für sich selbst und dass er nach außen möglichst unerschütterlich mutig und stark wirkt. Der Charakter ist schauspielhaft und massiv manipulativ.

Charme und Überzeugungskraft: Narzissten können sehr charmant und überzeugend sein, um andere um den Finger zu wickeln. Sie demonstrieren oft eine gute Selbstkontrolle und scheinen intelligent und selbstsicher zu sein.

Gaslighting: Ein Narzisst kann dabei helfen, jemanden von der eigenen Realität abzulenken, indem er oder sie jemanden dazu bringt, sich unangemessen zu verhalten. Sie stellen die Realität und Meinungen ihrer Mitmenschen in Frage.

Schuldzuweisungen: Narzissten geben anderen oft die Schuld für ihre eigenen Fehler und Fehler. Sie können sehr gut darüber sprechen und ihre Opfer beschuldigen ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben.

Emotionaler Missbrauch: Narzissten können emotional missbrauchen, indem sie ihre Opfer beleidigen und demütigen. Sie machen das Opfer oft lächerlich und geben ihm das Gefühl, dass seine Meinung nicht zählt.

Stillstand: Ein Narzisst kann seinen Mitmenschen zeigen, dass sie wertlos sind, um sie unter Kontrolle zu bringen. Sie können drohen, Beziehungen zu beenden oder andere Beziehungen zu gefährden, um ihre Macht über ihre Opfer zu halten.

Die Schuld auf einem "unvorhersehbaren" Ereignis schieben: Ein Narzisst kann Situationen erzeugen, bei denen er eine Entschuldigung finden kann um andere zu manipulieren. Beispielsweise heißt es dann "wir müssen jetzt so weitermachen, weil ich kurzfristig verhindert war".

Es ist wichtig zu beachten, dass dies nur einige der Methoden sind, die Narzissten nutzen können, um andere zu manipulieren. Die Manipulation von jemandem kann für das Opfer verheerend sein und hilft dem Narzissten, seine Ziele zu erreichen.

Der Charakter eines Narzissten wird Umweltfaktoren geprägt. Einige der Faktoren, die zur Entwicklung von narzisstischen Persönlichkeitszügen beitragen können, sind:

Frühe Kindheitserfahrungen: Menschen, die in ihrer Kindheit viel Aufmerksamkeit bekommen haben oder als sehr talentiert oder besonders betrachtet wurden, können ein übermäßiges Selbstwertgefühl entwickeln. Auf der anderen Seite können Menschen, die in ihrer Kindheit vernachlässigt oder missbraucht wurden, sich möglicherweise auf sich selbst konzentrieren, um sich selbst zu schützen.

Verhalten der Eltern: Narzissmus kann auch durch das Verhalten der Eltern beeinflusst werden. Eltern, die ihre Kinder ständig kritisieren oder ihnen unrealistische Erwartungen setzen, können dazu beitragen, dass ihre Kinder narzisstische Persönlichkeitsmerkmale entwickeln.

Kulturelle Einflüsse: In einigen Kulturen wird Narzissmus mehr geschätzt als in anderen. Eine Kultur, die das Streben nach Geld, Macht und Ruhm preist, kann dazu beitragen, dass Menschen eher narzisstische Persönlichkeitsmerkmale entwickeln.

Insgesamt ist die Entstehung von Narzissmus eine komplexe Angelegenheit, die viele verschiedene Faktoren umfasst.

Der Partner eines Narzissten leidet u. a. unter emotionalem Missbrauch, Vernachlässigung, Kritik und Demütigung.

Ein Narzisst tendiert dazu, sich selbst in den Mittelpunkt zu stellen und den Partner zu vernachlässigen. Der Partner eines Narzissten kann auch unter manipulativen Techniken leiden. Der Partner eines Narzissten kann auch unter dem ständigen Druck leiden, die Bedürfnisse des Narzissten zu erfüllen, was zu einer Abhängigkeit von der Beziehung führen kann. Die Beziehung zu einem Narzissten kann auch eine starke emotionale Belastung sein und den Partner dazu bringen, sich selbst zu zweifeln und zu fragen, ob er genug ist.

Menschen, die mit Narzissten eng zusammenarbeiten oder -leben, können eine Vielzahl von Schäden davontragen, je nach Schweregrad und Dauer der Interaktionen. Hier sind einige Beispiele:

Emotionaler Missbrauch: Narzissten neigen dazu, andere zu manipulieren und zu kontrollieren, um ihre Bedürfnisse, Wünsche und Ziele zu erfüllen. Sie können ihre Partner kritisieren, schikanieren, beleidigen, demütigen und isolieren, um ihre Macht zu demonstrieren und ihre Existenzabhängigkeit zu erhöhen. Dies kann zu einer tiefen Verletzung des Selbstwertgefühls und des Vertrauens in die zwischenmenschlichen Beziehungen führen.

Kognitive Verzerrungen: Narzissten neigen dazu, die Realität zu verzerren, um ihre Überlegenheit und Selbstverherrlichung aufrechtzuerhalten. Sie können falsche Informationen verbreiten, die Wahrheit verdrehen, Fakten ignorieren und andere diskreditieren, um ihre Version der Wahrheit zu stärken. Dies kann zu Verwirrung, Unsicherheit und einem Verlust des Sinns für die Realität führen.

Codependenz: Narzissten können ihre Partner in eine Abhängigkeit von ihrer Zustimmung, ihrer Zuneigung und ihrer Bestätigung führen. Sie können die Bedürfnisse und Meinungen anderer ignorieren und stattdessen ihre eigenen Prioritäten setzen, um ihre eigenen Bedürfnisse zu erfüllen. Dies kann zu einem Verlust des Selbstverständnisses und des Eigenwertes führen, da die Opfer versuchen, den Anforderungen des Narzissten gerecht zu werden, anstatt für ihre eigenen Werte zu kämpfen.

Posttraumatische Belastungsstörungen: Menschen, die mit Narzissten zusammenleben, können langfristige gesundheitliche Auswirkungen haben, die ihre körperliche und geistige Gesundheit beeinträchtigen. Beispiele für diese Auswirkungen sind Angstzustände, depressive Episoden, Schlaflosigkeit, Alpträume, Flashbacks und Panikattacken. Körperlich zeigen sich häufig Magenschmerzen, Halsschmerzen, Rückenschmerzen, Schmerzen am Bewegungsapparat, Kopfschmerzen, bzw. Migräne und Herzschmerzen. Diese Symptome können Jahre oder Jahrzehnte nach dem Verlassen oder dem Ende einer Beziehung mit einem Narzissten bestehen bleiben.

Finanzielle Ausbeutung: Narzissten können ihre Partner finanziell ausbeuten, um ihre eigenen Lebensstile oder Ziele zu finanzieren. Dies kann durch den Diebstahl von Geld, das Überladen von Kreditkarten und das Ausnutzen von Beziehungen geschehen, um freie Unterkunft, Verpflegung und andere Ressourcen zu erhalten. Dies kann zu einem Verlust der finanziellen Stabilität und der Autonomie führen, was schwere Auswirkungen auf die Zukunft der Betroffenen haben kann.

Grundsätzlich kann ich sagen, dass Menschen, die Narzissten anziehen, als Muster ihre Kindheit, bzw. Teile, der Kindheit wiederholen. Das heißt, dass diese Charakterzüge ihnen nicht fremd sind.

In der Regel gehen Narzissten nicht zu einem Therapeuten, weil sie sich nicht eingestehen können, dass sie selbst ein Problem haben.

Die Zugrundelegung ist die Bewusstmachung der in der Kindheit erlebten Muster und die Arbeit mit den inneren Kindheitsanteilen. Echte Erkenntnisse (Gehirn und Bauchgefühl arbeiten zusammen) über manipulative oder weitere Eigenschaften der Bindungspersonen und Erlebnisse mit Ihnen, die die Klientin/den Klienten geprägt haben. Bewusstmachung über die frühesten mit den Belastungen einhergehenden Situationen und Auflösung oder Veränderung derer.  Verarbeitung der schlimmsten Schockmomente, dadurch keine Emotion mehr zum Geschehenen.

Durch das Erkennen der Prägung narzisstischer Verhaltensweisen und mit Hilfe der Einwirkung auf das Unterbewusstsein werden Klientinnen/Klienten in die Lage gebracht sich selbst zu verändern, können Manipulationen klar erkennen, bei sich bleiben, sich wertschätzen, für sich einstehen und Grenzen setzen, bzw. werden sie keine Narzissten mehr in ihr Leben ziehen.

Die Qualität der Bindung zwischen Erwachsenen und Kleinkindern ist zentral für das Leben eines Menschen. Wie sie sich entwickelt hat, zeigt später im Erwachsenenalter und in den dann gelebten Beziehungen. Das Verhalten in den Beziehungen kann aufgrund einer frühen sicheren Bindung entweder gesund oder im Verhalten gestört sein. Im Grunde sind die Erwachsenen immer bemüht, ihre Beziehungen so einzurichten, dass sie möglichst wenig leiden müssen, wiederholen aber ihre Bindungsmuster fortlaufend. Dazu erzähle ich mehr in meinen Videos, nun aber erstmal die Erklärung der Bindungstypen und ihrer Folgen.

Wie sieht eine sichere Bindung überhaupt aus? Ist eine soziale und emotional starke Bindung vorhanden, so kann das Kind Urvertrauen, Selbstvertrauen und Vertrauen in die Umwelt entwickeln.

Kinder kommen auf die Welt und wollen Liebe, Zuneigung und Geborgenheit erfahren. Hat der erste positive Kontakt zur Bindungsperson, also Mutter oder Vater stattgefunden, so kann die Bindung langsam und sorgfältig weiter aufgebaut werden. Dies dauert Zeit, da diese Bindung emotional stabil aufgebaut werden muss. Ist die Bindung soweit stabil, kann das Kind beginnen zu explorieren. Kinder sind von Hause aus neugierig und haben einen starken Entdeckungsdrang. Sie möchten ihre Umwelt erkunden. Gewinnbringende Exploration ist nur möglich, wenn eine sichere Bindung vorhanden ist.

Der erste Bindungstyp ist also eine Sichere Bindung. Wie ist diese sichere Bindung geprägt? Mutter und Vater zeigen Feinfühligkeit und schnelle Reaktion auf etwaige Bedürfnisse des Kindes. Die Bindungsperson lernt die Signale des Kindes richtig zu deuten. Wenn das Kind beispielsweise um die Mittagszeit schreit, weiss die Bindungsperson, dass es Hunger hat oder müde ist. Wenn das Kind nach dem Essen und schlafen legen zufrieden ist, weiss die Bindungsperson, dass sie die Bedürfnisse des Kindes richtig gedeutet hat. Zudem kann die Bindungsperson sich dazulegen und das Kind streicheln oder ihm etwas vorlesen, bis es eingeschlafen ist. Idealerweise ist das Kind dazu im selben Raum, wie die Bindungsperson, z. B. in der Küche oder im Wohnzimmer. So kann die Mutter oder der Vater sofort reagieren, wenn das Kind wach wird und schreit.

Ein Kind stören Hintergrundgeräusche wie Geschirrklappern oder Kochen nicht. Auch Musik kann sehr angenehm für das Kind sein, sowie auch Gerüche der Bindungsperson im Raum wahrzunehmen. Dies steigert in der Regel das Wohlbefinden noch. Wenn das Kind nach etwas greift oder etwas deutet, weis die Bindungsperson, dass sie darauf reagieren sollte.

Auch wenn das Kind eine bestimmte Sache schon etliche Male ausgeführt hat, regt sich die Bindungsperson nicht auf sondern unterstützt das Kind wieder und wieder bei seinen Erfahrungen.

Es ist normal dass ein kleines Kind weint oder schreit, wenn die Bindungsperson den Raum verlässt. Dabei lässt es sich auch nicht von anderen, vielleicht im Raum anwesenden Personen, beruhigen. Reagiert die Bindungsperson auf das Weinen oder Schreien und betritt den Raum, tröstet das Kind und beruhigt ist, so lernt das Kind, dass es sich auf die Bindungsperson verlassen kann und kann sich wieder dem Explorieren zuwenden. Ein solches Kind baut auf die Erfahrungen auf, die es schon gemacht hat, dass immer Sicherheit, Kontakt, Reaktion und Zuwendung gegeben ist und kann nun eine weitere, vertrauensbildende Erfahrung abspeichern.

Ein solches Kind wird im Erwachsenenalter gut auf Menschen zugehen können, Freundschaften und Beziehungen knüpfen können, gut kommunizieren können, in sich selbst und in die Umwelt vertrauen können.

Kinder können aus einer sicheren Bindung einen unsicher vermeidenden Bindungstyp entwickeln, wenn das Kind  verletzt, ignoriert oder zurückgewiesen wird. In der Bindungsforschung werden die unsicher gebundenen Kinder in 3 Kategorien unterteilt:

- Der unsicher vermeidende Bindungstyp

- Der unsicher ambivalente Bindungstyp

- Der unsicher desorganisierte Bindungstyp

Ich beginne mit dem unsicher vermeidenden Bindungstyp. Dieser entsteht durch zurückweisendes oder ablehnendes Verhalten der Eltern.

Kinder lassen sich bei ihrer Exploration nicht stören, auch nicht, wenn die Bindungsperson den Raum verlässt. Man meint erstmal, dass dies darauf hindeutet, dass das Kind ein sicheres Selbstwertgefühl und eine Stabilität im Vertrauen aufweist. Aber leider ist genau das Gegenteil der Fall. Dieses Kind hat gelernt, dass nicht auf seine Bedürfnisse eingegangen wird, egal was es dafür tut.

Das Kind wird sich zu Beginn mehrfach um Aufmerksamkeit bemüht haben, was aber nicht zum angestrebten Ergebnis geführt hat. Insofern hat es bereits aufgegeben, sich weiter um Beachtung oder Erfüllung seiner Bedürfnisse zu kümmern. Dies kann dazu führen, dass das Kind mit Frust oder negativen Emotionen nicht umgehen kann.  

Desweiteren hat es kein positives Selbstbild entwickeln können. Dieses kommt zustande durch das Bild, welches das Kind von sich hat und das Bild, welches Andere von dem Kind haben. Wenn das Kind früher seine Bedürfnisse nicht erfüllt bekommen hat, und das Kind zurückgewiesen wurde, so besteht für das Kind die Annahme, dass die Eltern kein Interesse an ihm haben. Das Wesen des Kindes kann dann in der späteren Entwicklung zu ängstlichem, aggressivem oder antisozialen Verhalten münden.

Es gab dadurch keinen Halt in der Familie und das hat das Kind gespeichert und weiß, wenn es etwas möchte, kann es sich nicht auf die Eltern verlassen oder wird sogar zurückgewiesen. Vermutlich haben diese Eltern in ihrer eigenen Kindheit keine Wärme und Geborgenheit von ihren Eltern erfahren. Deshalb fällt es ihnen schwer, auf das Kind zuzugehen und ihm zu geben, was es für die Ausbildung einer stabilen Basis braucht.

Das Kind dieses Typs hat unsichere Verhaltensweisen der Eltern gelernt, d. h. dass die Eltern in ihrem Verhalten häufig hin und her schwanken. Sie sind für das Kind nicht konstant und daher sehr unsicher. Mal sind diese Eltern überschüttend mit Aufmerksamkeit und dann wieder ablehnend. Das Kind muss daher immer schauen, wie sind meine Eltern gerade drauf, haben sie gute Laune oder schlechte?

Diese Kinder leben in ständiger Angst verlassen zu werden, sind daher sehr unruhig, unsicher oder auch sehr anhänglich.

Das Gefühl auf sich alleine gestellt zu sein, ist im Kindesalter sehr gefährlich. Deshalb zeigen diese Kinder häufig ein sehr ambivalentes Verhalten, also ein gegensätzliches Verhalten. Mal ist das Kind aggressiv, dann wieder sehr liebevoll und sucht die Zuneigung der Eltern. Wie sind hier nun die Folgen?

Das Kind zeigt beim Verlassen der Mutter starke Trauer, Angst und weinen häufig. Normalerweise würde dann die Mutter zurückkommen. Dadurch, dass das Kind aber kein konstant sicheres Bindungsverhalten erlernt hat, kann es selbst, wenn die Mutter dann zurückkommt Aggressionen zeigen. Dies kommt dadurch, dass es sich in vielen Fällen nicht auf die Mutter verlassen konnte und dadurch nicht weiß, ob das jetzt gut tut oder ob es im nächsten Moment erneut verlassen wird. Es zeigt auch keine Wiedersehensfreude. Außerdem ist die Explorationsfreude der unsicheren ambivalenten Kinder stark eingeschränkt, da die Eltern es nicht geschafft haben dem Kind genug Raum, Rückhalt und Unterstützung zu geben.

Diese Kinder haben ziemlich sicher Eltern, die ihre  eigenen Traumata nicht verarbeitet haben. Dies spüren die Kinder. Sie spüren, dass sie sich nicht auf die Eltern verlassen können. Des weiteren haben diese Bindungstypen oftmals Gewalt und/oder Missbrauch erfahren. Ist dies der Fall, sind Mutter und Vater als Bezugspersonen komplett ungeeignet, da sie oftmals selbst die Täter in dieser Entwicklung sind. Dabei sollten Eltern das Kind schützen und behüten, damit es eine sichere Bindung entwickeln kann. Waren die Eltern die Täter oder konnten das Kind nicht vor Tätern aus dem Außen schützen, so kann es sein, dass das Kind kaum Liebe und Geborgenheit gespürt hat. Was sind hier die Folgen eines solchen Bindungstyps? Das Kind reagiert bei Trennung oft widersprüchlich. Manche Kinder werden den Eltern gegenüber aggressiv oder entwickeln stereotype Verhaltensweisen. Dies zeigt sich häufig insbesondere dann, wenn die Kinder plötzlich in Bewegungen einfrieren. Das passiert häufig bei ängstlichen Kindern. Dabei brauchen genau diese Kinder soviel Liebe und Aufmerksamkeit, haben aber gleichzeitig Angst, verletzt zu werden und können deshalb im Erwachsenenalter keine gesunden Bindungen in Beziehungen entwickeln.

Bei Kindern dieses Bindungstyps wurden im Speichel erhöhte Stresshormone nachgewiesen. D. h. Das Kind kann sich nicht auf seine Bindungsperson verlassen und erwartet auch keine Hilfe. Ein solches Kind wird Beziehungen eher vermeiden, denn Bindung ist in seinen Augen eher verletzend und nicht hilfreich.

Die unsicheren Bindungstypen können allein durch diese unstete Entwicklung eine Verlustangst entwickeln, es muss also nicht mal erfahren haben, dass eine Trennung der Eltern stattfand, es reicht schon, dass es die Bindung an die Eltern als unsicher erfahren hat. Ein Kind fühlt sich in einer unsicheren Bindung ständig gefährdet, allein auf sich gestellt zu sein, was letztlich bedeutet, dass es den Gefahren der Umwelt gegenüber ausgeliefert ist.

Auch als unsichere Bindungspersonen wird ein Kind Eltern empfinden, die häufig streiten. Das geht soweit, dass das Kind sich schuldig fühlt, verantwortlich fühlt, an den Streitigkeiten etwas ändern möchte, da es diese nicht mehr aushalten kann und sich dadurch hilflos ausgeliefert fühlt. Ein solches Kind trägt viel zu früh eine Verantwortung, die es nicht tragen kann und dadurch kann es Schuldgefühle und Ängste entwickeln, die später auch in Panikattacken münden können, da durch die Übernahme der zu frühen Verantwortung die Kinder unter einer zu großen Belastung leiden.

Jetzt habe ich Dir die 4 Bindungstypen vorgestellt und Du hast eine Ahnung davon, wie Du eine sichere und stabile Bindung zu Deinem Kind herstellst. Dies ist die Basis für das ganze Leben Deines Kindes und Du kannst dafür sorgen, dass Dein Kind später im Erwachsenenalter abwechslungsreiche, von Liebe und Zuwendung geprägte Beziehungen in jedem Bereich seines Lebens führen kann.