Psychotherapie und Hypnose

Lösungsorientierte Kurztherapie


Die lösungsorientierte Kurztherapie ist eine Form der Gesprächstherapie.

Sie geht davon aus, dass es hilfreicher ist, sich auf Wünsche und Ziele, anstatt auf Probleme und deren Entstehungszusammenhang in der Vergangenheit zu konzentrieren. Lösungsfokussierung bedeutet, positive
Dinge und Möglichkeiten zu erkennen und zu verstärken.

In der Form der Therapie wird an der Lösung angesetzt, es werden Lösungswege erstellt, im Fokus des Zukünftigen.

Gestützt wird diese Therapieform durch aktuelle Forschungsergebnisse der Hirnforschung, insbesondere dem Konzept der Neuroplastizität, die besagt, dass das Gehirn seine Struktur und seine damit zusammenhängende Funktion laufend verändert und der gemachten Erfahrung anpasst. Durch die lösungsorientierte Arbeitsweise bietet sich die Verbindung mit der Hypnosetherapie hier besonders an. Auch im Coachingbereich wird heutzutage gerne mit diesem Therapieansatz gearbeitet.